“ผมเคยเผลอใช้เวลานานเพราะเปิดหลายหน้า เทคนิคที่ช่วยได้คือจับเวลาเป็นช่วงละ 15 นาที พอครบก็หยุดก่อนหนึ่งรอบ แล้วค่อยคิดว่าจะดูต่อไหม วิธีนี้ทำให้รู้ตัวเร็วขึ้นว่าเรายังสนใจจริง หรือแค่เลื่อนต่อเพราะเคยชิน”
เทคนิคเฉพาะ: ใช้รอบเวลา 15 นาที และบังคับพักทุกครั้งที่ครบหนึ่งรอบก่อนเริ่มต่อ